טיפול בחרדה ודיכאון באמצעות הנטורפתיה

דיון מתוך פורום  נטורופתיה

07/03/2011 | 00:00 | מאת: דנה

קראתי בלא מעט מקורות כי 5HTP וגאבא הם היעילים ביותר לתופעות של חרדות ודיכאון,רציתי לשאול האם אפשר לשלבם ביחד?באיזה מינונים מומלץ לטול איתם?האם יש מחקרים על יעילותם? תוך כמה זמן אמורים לראות השפעה חיובית על המצב הנפשי?

לקריאה נוספת והעמקה
07/03/2011 | 12:55 | מאת: מעין זעירא

שלום דנה, אין צורך לצרוך את שני התוספים יחד ולא מומלץ. כל אחד מהם ינתן בהתאם לצורך ובהתאם לאבחנה, כלומר, יש לברר באיזה חרדה מדובר, כיצדהיא באה לידי ביטוי, כמו כן מהי דרגת הדכאון קל- קשה והטיפול יהיה בהתאם כמו כן, המינון נקבע בהתאם. ההשפעה של ה - 5THP היא בדר"כ מתחילה לאחר 3-4 שבועות.כמו כן השעת ה- GABA. ישנם מחקרים על ה - 5HTP לטיפול בדיכאון קל - בינוני. כמו כן יש אלטרנטיבות נוספות ולפעמים מוצלחות יותר כמו צמחי מרפא למשל, היפירקום שנחקר אף הוא על דיכאון קל - בינוני. רק בריאות ושמחה! רק בריאות!

07/03/2011 | 15:02 | מאת: דנה

את חושבת שבמצבי GAD עדיף להשתמש בגאבא על ה5htp?באיזה מינונים עלי להשתמש בדי שהוא יהיה יעיל?מומלץ לקחת אותו לפני השינה על קיבה ריקה? יש לי בעיה אני מתייאשת תוך כמה ימים אם אני לא רואה שינוי לטובה,את אומרת שבדר"כ השינוי מגיע רק לאחר כמה שבועות של שימוש?

מנהל פורום נטורופתיה