איזון ויטמין K בגוף

אדם שאוכל בעיקר ירוקים מהצומח והרבה כל יום כולל חליטות צמחים . האם יש דרך לאזן את רמת ויטמין ה-K כי לא טוב עודף ויטמין K.

שלום לורי, אין צורך לאזן את רמות ויטמין K שמגיע ממקורות תזונתיים, כיוון שלא קיימת השפעה מזיקה של צריכת ויטמין K מהמזון, פרט לאנשים המטופלים בתרופות נוגדות קרישה, עליהם להימנע ממקורות של ויטמין K. רק בריאות!