חומצה אורית
דיון מתוך פורום נטורופתיה
בן 40. יש ערכים גבוהים של חומצה אורית. לא שותה אלכוהול וקפה ולא אוכל הרבה בשר. חשבתי לקחת תוסף הרפגו אך החלטתי שלא עקב כך שעלול לגרות את הקיבה. האם ישנו תוסף אחר שיכול להוריד באופן משמעותי את החומצה האורית?
שלום דני, תזונה דלת פורינית מפחיתנ רמות של חומצה אורית, אין זה מספיק להימנע מאלכוהול וקפה. יש להימנע ממזונות שעשירים בפורינים - בעיקר מקורות של חלבון כמו: בשר בעיקר אברים פנימיים, דגים- טונה, אנשובי וכ'ו.. קטניות, ביצים, מוצרי חלב וירקות מסויימים. ניתן להגיע לערכים תקינים באמצעות שינוי תזונתי. בהצלחה!
לעיתים לא ניתן להגיע לערכים תקינים רק על ידי שינוי תזונתי כאשר קיימת היפראוריצמיה על רקע תורשתי. לכן שאלתי על תוסף תזונה. השינוי התזונתי אינו עוזר לי.
מנהל פורום נטורופתיה
