סומסום
דיון מתוך פורום נטורופתיה
כמה סידן יש בכף שטוחה של סומסום? ומה כדאי לאכול עם הסומסום כדי שהסידן ייספג אוב? תודה
שלום לך, ב - 100 גרם שומשום יש 100 מ"ג סידן. על מנת להגיע לספיגה אופטימלית של השומשום רצוי לטחון אותו.
כמה סידן יש בכף שטוחה של סומסום? ומה כדאי לאכול עם הסומסום כדי שהסידן ייספג אוב? תודה
שלום לך, ב - 100 גרם שומשום יש 100 מ"ג סידן. על מנת להגיע לספיגה אופטימלית של השומשום רצוי לטחון אותו.