סומסום

דיון מתוך פורום  נטורופתיה

22/10/2009 | 14:46 | מאת: סידן

כמה סידן יש בכף שטוחה של סומסום? ומה כדאי לאכול עם הסומסום כדי שהסידן ייספג אוב? תודה

23/10/2009 | 01:41 | מאת: מעין זעירא

שלום לך, ב - 100 גרם שומשום יש 100 מ"ג סידן. על מנת להגיע לספיגה אופטימלית של השומשום רצוי לטחון אותו.

מנהל פורום נטורופתיה