כאבי ראש

שלום, אני בן 29 והייתי צמחוני כ 27 שנים, בשנה וחצי האחרונים החלו להופיע לי כאבי ראש אשר היו ממוקדים רק בצד שמאל של הראש והיו מתחזקים במאמצים, הרופאים טוענים שהם מכירים את סוגי הכאבי ראש הללו אך לא יודעים מהיכן הוא נובע, האם ייתכן שזה נובע מכך שהתחלתי לאכול בשר בגיל כה מאוחר?

שלום אסף, ייתכן וכאבי הראש נובעים מצריכת בשר, כשעושים שינויים תזונתיים הם יכולים לבוא לידי ביטוי בכאבי ראש. יש לבדוק את יתר התפריט ולשלול גורמים נוספים בתזונה העלולים לגרום לכאב ראשכמו אי סבילות למזונות שונים נוספים, (חלב ומוצריו, פירות הדר, יין, בירה ועוד..) אך צריכת בשר לאחר הימנעות ממנו בהחלט יכולה להיות סיבה מספיק טובה. תוכל לדעת זאת בדרך האלמיניציה, הורד את הבשר מהתפריט ותבדוק אם חלפו כאבי הראש, במידה וכן אז ללא ספק הוא הגורם העיקר, במידה ולא יש לשלול מזונות נוספים וגורמים אחרים.כמו כן ייתכן כאב ראש על רקע של מתח בחוליות הצוואר והכתפיים, לחץ כללי ועוד.. עיסוי חוליות הצוואר והכתפיים יכול לסייע ודיקור סיני. לאחר בירור כל הגורמים האפשריים. בהצלחה!