שמן קוקוס

שלום לאחרונה שמן קוקוס הפך ללהיט היסטרי בחניות טבע א:הם באמת השמן מאיץ את חילןף החומרים ןגורם להרזיה? מה הכמות שצריך לקחת בכדי שיהיה אפקטיבי? תודה מראש

שלום יהודה, לשמן קוקוס מבנה חומצות שומן מסוג MCT, מנגנון ייצור האנרגיה מ - MCT מאפשר אנרגיה זמינה ומהירה, חומצ שומן זו מעניקה אנרגיה, מגבירה את קצת חילוף החומרים, מעניקה תחושת שובע לאורך זמן ולכן מייחסים אותה לירידה במשקל. עדיין מדובר בשמן, כך שלא כדאי להרבות .. אלא להחליפו בשמן שבו אתה נוהג להשתמש ולא בנוסף. כלומר 1-2 כפות ביום. בהצלחה!