יציאות בוציות

שלום רב, יש לי תופעה שאני חי איתה כבר 3 שנים בערך. לפני כן יש לציין כמה פרטים עליי: בן 33, חי אורח חיים בריא ומאוזן, לאחרונה התחלתי לאכול לפי סוג הדם שלי (סוג A). התופעה המוזרה היא שהיציאות שלי רכות מידי (לא שלשול), הן סדירות כל יום בבוקר, אך הן יוצאות כמעין בוץ רטוב. לפני כחודש עברתי ניקוי מעי "הידרוקולוניקס", ולשם כך עשיתי ניקוי כבד במשך 10 ימים קודם בעזרת תזונה מסויימת כולל שתית אבקת פסיליום... באמת באותו שבוע שמתי לב שהיציאות התחזקו והפכו להיות יפות ותקינות - כמו בספרים. לאחר הניקוי החלטתי לחזור לאורח החיים שלי מן הסתם אך עם שינוי מהותי :אכילה לפי סוג הדם שלי (סוג A), וכך אני נמנע מאכילת בשר אדום, וגבינות. כמו כן אני מרבה לאכול מזון חי ולשתות מיץ גזר וסלרי כל יום. אך למרות הכל, היציאות חזרו אט אט שוב להיות בוציות ללא צורת מעי. אני מייחל להגיע שוב ליציאות תקינות כמו שמופיעות כ יחידות ארוכות בצורת המעי. לפי היכרותי את התפיסה הסינית וההוליסטית אני משער שחסר לי יסוד אש במזון (למרות שאני מנוע לאכול חריף וגם לא כ"כ אוהב), ויש לי עודף יסוד מים, שכן היציאה שלי היא בוצית ממש. בכל אופן, אשמח לקבל תשובה, יוסי

נסה לצרוך פרוביוטיקה עם FOS תקופתית כן גם סיבים תזונתיים, בדוק את רמת הברזל וה-B12 בבדיקת דם ותעדכן אותנו. בהצלחה

תודה על התשובה, שמתי לב באמת שבימים שבהם שתיתי בבוקר אבקת פסיליום, היציאה למחרת היתה מוצקה ובריאה יותר. אשמח אם תסביר לי מה הקשר בין חוסר בויטמין B12 על עצם היציאה בוצית (עודף לחות שאני מבין שמדובר בטחול חלש)? לבין צורך בסיבים תזונתיים?