עלייה במישקל
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אני בן 24 1.80 רזה מאוד ובירצוני לעלות במשקל . מה עליי לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
עופר שלום, האם רצונך לעלות במשקל נובע משיקול בריאותי או אחר ? על מנת לעזור לך חסרים מספר פרטים חשובים כגון: מה המשקל שלך כרגע ? האם תמיד היית רזה ? מה אתה אוכל ? כמה פעילות גופנית אתה עושה ? האם עברת בירור רפואי בנושא ? חשוב שתדע שישנן מספר בעיות בריאותיות כגון תפקוד לא תקין של בלוטת התריס היכולות לגרום למשקל גוף נמוך מהרצוי. תוסיף פרטים ואנסה לסייע לך, בריאות ואושר.
אני ירדתי במישקל כתוצאה משימוש בקו אנזים קיו 10 ביחד עם פעילות ספורטיבית אשר הביאו אותי לירידה במישקל. איך אני אמור "לנפח" את הגוף? מה אפשר לעשות?
מנהל פורום נטורופתיה
