PH בשתן

שלום רב, אני בת 43 וסובלת מהסתיידות בגיד אכילס (דו צדדי) וכתוצאה מכך כאבים מאוד חזקים בהליכה והגבלה בתנועה. קראתי כתבה של נטורופט על כך שרמת PH נמוכה מ- 7.35 יכולה להוות סיבה להסתיידויות בגוף. ביצעתי בדיקת שתן והתוצאות הראו שה- PH שלי עומד עד 5, כשלפני כשנה עמד על 6.5. שאלותיי: מה משמעות ה- PH ? האם יכול להיות שטיפול בנושא הזה יכול לעזור? כיצד מעלים את רמת ה- PH, הבנתי שיש צורך בשינוי תזונה, השאלה מה מותר ומה אסור ? אודה על התייחסותכם בהקדם. המון תודה.

שלום אילנה, יש כאן קצת בילבול, ישה רמת PH של הרקמות, וקיימת רמת PH בחללים שונים בגוף כמו PH של הקיבה, של המעי, של הרוק ושל השתן. לכ איבר דרגת PH שלו שיש לשמור על איזונו. רמות PH על פי החללים בגוף ניתן לאבחן באמצעות תישאולר ובדיקה קלינית. רמת ה - PH צריכה להיות בסיסית יותר, ואויל לכך התכוונת בכתבה שקראת. על מנת לשמור על הבססת הדם יש לצרוך תזונה יותר בסיסית- 80% בעיקר ירקות ופירות ותזונה חומצית 20% דגנים מלאים, קטניות, אגוזים וכ'ו. כמו כן גם הנשימה ומערכת השתן משפיעות על דרגת ה- PH ברקמות. כבהצלחה!