B12

B12-235 האם זה תקין? לקחת תוסף?מה זה אומר?

שלום לבנה, על פי הטווחים בבדיקות המעבדה של קופות החולים, 235 הוא בטווח וכביכול נחשב בנורמה, אך מבחינה קלינית כלומר: סימפטומים כגון: עייפות, חולשה, סחרחורות, מצב רוח, הירדמות של הגפיים וכ'ו.. רצוי שהוא יהיה לפחות 400-450. לכן אני ממליצה נטילה של B12 תת לשוני במשך חודש כל יום, לאחר מכן לעשות בדיקה על מנת לוודא שהוא אכן עלה לפחות ל - 450, ואז ניתן להמשיך לצרוך רק פעם פעמיים בשבוע, כמובן להמשיך ולעשות בדיקות מעבדה. בהצלחה!