B12

שלום, אני בן 48 בבדיקת דם אחרונה נמצא כי יש לי B12 ברמת 279. האם זה מספיק ? ואם לא האם עליי לקחת ויטמינים? כמו-כן ברצוני לציין שרמת פוטסיום מעל מקסימום - 5.2. תודה

שלום דני, לגבי רמות ה B12, אני מצטטת את תגובתי ללבנה : על פי הטווחים בבדיקות המעבדה של קופות החולים, הרמה שציינת היא בטווח וכביכול נחשב בנורמה, אך מבחינה קלינית כלומר: סימפטומים כגון: עייפות, חולשה, סחרחורות, מצב רוח, הירדמות של הגפיים וכ'ו.. רצוי שהוא יהיה לפחות 400-450. לכן אני ממליצה נטילה של B12 תת לשוני במשך חודש כל יום, לאחר מכן לעשות בדיקה על מנת לוודא שהוא אכן עלה לפחות ל - 450, ואז ניתן להמשיך לצרוך רק פעם פעמיים בשבוע, כמובן להמשיך ולעשות בדיקות מעבדה. לגבי רמת האשלגן (פוטסיום), עלייך לגשת לרופא המטפל לבירור, ייתכן ותידרש לערוך בדיקה חוזרת וכמו כן בדיקות נוספות, לרמת האשלגן יכולות להיות השלכות רבות: שיבוש בפעילות מערכת העצבים והשרירים והפרעות בקצב הלב. כאמור עלייך לגשת לרופא לבירור. בהצלחה!