אומגה 3 לחרדה

שלום.אני סובל מחרדות וחברה טובה המליצה לי ליטול כמוסות של אומגה לייף כי באלו יש ריכוז גבוה של חומצות שומן אומגה 3. שמעתי לא פעם שאומגה 3 יעילה כנגד הפחתת תסמיני דיכאון אבל לא נתקלתי בכל מחקר או כתבה על יעילותה בחרדה.האם קיימת יעילות ממשית?

לא צפויה תגובה תרפויטית . עם זאת שמני דגים משמשים כמצע לטיפול בהפרעות באפקט . על מצע זה יש להוסיף חומרים נוספים. לעיתים אין מנוס מלהתחיל בטיפול תרופתי עד לייצוב המצב ובהמשך הפחתה הדרגתית של התרופה . בברכה ירון