ליחה באופן קבוע

שלום, אני בן 45 בריא ולא משתמש בתרופות. שמתי לב שבשנה שנתיים האחרונות אני נזקק לטישיו כל השנה. יש לי ליחה ברמה כזאת או אחרת כל הזמן, גם כשאני בריא לחלוטין, אני נזקק לפחות פעם ביום לקנח את האף עם טישיו. מצבי הבריאותי הכללי נותר מצויין כמו שהיה לפני כן. תודה

שלום יואל, יש לבדוק איזה מזונות בתפריט שלך עלולים לעורר את הליחה, למשל: חלב ומוצרי חלב פרה, סוכרים פשוטים- לחם לבן, קמח לבן, אורז לבן, מאפים וכ'ו.. בוטנים, בננות, טחינה ועוד.. כמו כן כדאי לצ-רוך יותר מזונות מייבשי ליחה - כתומים בעיקר- בטטה, דלעת, גזר, משמשים, כמו כן אתה יכול להכין חליטה של טימין- כף טימין בכוס מים רותחים, להשרות 5 דקות ולשתות. ניתן להיעזר בצמחי מרפא מכייחים ומחזקים כמו סמבוק שחור,קורנית, אסטרגלוס וויטמין C. בהצלחה!

תודה רבה!