לוטאין

שלום רב מה פירוש המושג מסיס במים או מסיס בשמן , כמובן בהקשר לצירוף תרופות או תוספים. האם לוטאין 20 מג אפשר לקחת יחד עם אומגה 3? ועוד שאלה האם אפשר לקחת גם ציפראמיל יחד עם שני התוספים הנל? וזאת מהסיבה שאני שוכחת לעיתים קרובות ומעדיפה פעם אחת ביום את שלושתם. המון תודות על העזרה

שלום לך, ישנן ויטמינים מסיסים במים כמו ויטמיני B, שמשתחררים מהגוף דרך השתן, וויטמינים מסיסי שומן כמו D,E,K,A נספגים בסביבת שומן ולכן נספגים ברקמות השומן ונאגרים בגוף. אין שום בעיה לטול לוטאין יחד עם אומגה 3, את הציפראמיל אני ממליצה לטול בנפרד מתוספי המזון. בריאות שלמה!