ניקוי רעלים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי מעין, ברצונינו לעשות ניקוי רעלים מהגוף של מספר ימים. קבלנו המלצות חמות מסטודנטים שלך ונשמח להמלצה איזה כדאי לעשות. שתינו באיזור גיל השלושים. תודה
שלום בנות יקרות, ראשית, תודה רבה.. ושנית, כמי שקיבלו המלצות מסטודנטים שלי, הן יוכלו לספר לכם כמה אני לא אוהבת ולא ממליצה על שיטות ניקוי במסגרת הפורום.. מהסיבה הפשוטה שאין זה רציני ואין זה מקצועי. על מנת לערוך ניקוי גוף יש לעשות הכנה של הגוף לניקוי.. לא לכל אחד ולא בכל שלב בחיים מומלץ לערוך ניקוי. כיוון שיש כל כך הרבה סוגים של ניקויים, יש להתאים לכל אחת באופן אישי מה שמתאים לה, אין המלצות גורפות לניקוי. ההכנה חשובה מאוד- יש לבדוק את ההזנה שלכן, מה אתן רגילות לאכול, לשתות? כמו כן את הניקוז..יציאות? האם סובלות מעצירויות? מי שסובל מליקוי במערכת העיכול, עליו ראשית "לתקן" אתהמערכת, לפני שהוא מתחיל כל ניקוי. בשלב זה אני יכולה להמליץ רק על ההכנה: להוריד תריכה של קופאין(קפה,תה, קולה,שוקו, שוקולד), להוריד צריכה של סוכרים- כל מה שמכיל סוכר לא טבעי (עוגיות, ביסקוויטים,לחם לבן,ממתיקים מלאוכתיים וכ'ו), מלבד סוכר הפירות. להימנע מאלכוהול, עישון.. נקניקים, חומרי טעם וריח, צבעי מאכל, חומרים משמרים וכ'ו.. לצרוך יותר פירות, ירקות, רצוי אורגניים, דגנים מלאים וקטניות. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
