הרגשה כללית גרועה

שלום רב, בשנות ה 30 בריא וכל מימצאי הבדיקות תקינים. מזה תקופה ארוכה שאני סובל מהרגשה רעה מאוד ביומיום: תופעות של בחילות, חוסר איזון בראש, כאבי שרירים בכל חלקי הגוף ועייפות. מן הראוי לציין כי אינני מעשן או שותה משקאות אלכוהול. האם יש תזונה ממנה את ממליצה להימנע ו/או להוסיף?

שלום שי, יש לאבחן מה הסיבה לתחושה הרעה שאתה מתאר, עלייך לגשת לרופא שלך לאיבחון, ייתכן גורם ויראלי- יש עכשיו וירוס הגורם לבחילות, חולשה ועייפות, יש לשלול מחלת הנשיקה, לא ניתן להמליץ על מזונות מסויימים או על כל טיפול שהוא לפני איבחון הסימפטומים שתיארת.. גש לרופא המשפחה שלך ותחזור אלינו עם אבחנה, כך שנוכל לסייע לך. בהצלחה!