כרום פיקולינאטי

שלום רב! בתי בת 19 חיילת, בריאה, מעוניינת לקחת את כרום פיקולינאטי בסופי שבוע כדי שיוריד את החשק למתוקים, יש לציין שבצבא אין שום בעיה עם האוכל והיא מתמודדת טוב, אלא רק בסופי שבוע, האם יש בכך איזה נזק לגוף, האם יש משהוא אחר טבעי שמוריד את החשק למתוק. התשובה דחופה לי תודה מראש

כרום פיקולינט איננו הפיתרון בשבילך

שלום רב, האם תוסף כרום פיקולינט יכול להוריד את רמת הגלוקוז בדם (וגם את רמת HBa1c), שהיא קרובה לגבול העליון (96-99)? ואם כן, איזה מינון דרוש? איזה גורם מקצועי נדרש כדי לקבוע זאת? תודה. אלדד

שלום אורלי, הגישה הנטורופתית אינה ממליצה על נטילה של כרום פיקולניאט להורדת הצורך במתוק, וודאי שלא רק בסופי שבוע.. על מנת להפחית צורך עז במתוק, יש לערוך שינוי תזונתי והוא ראשית להוריד את צריכת המתוקים באופן כללי, ככל שצורכים פחות מתוקים- פחמימות מזוקקות, יורדת גם הכמיהה למתוק. יש לבדוק חסרים תזונתיים הגורמים לצורך עז במתוק כמו מגנזיום ו B6 ולהתאימם לבתך בהתאם. ונשאלת השאלה המשמעותית ביותר - מדוע הצורך העז במתוק מגיעה דווקא בסופי שבוע? מדוע "בצבא אין שום בעיה עם האוכל" והבעיה מתחילה בסופ"ש ? כדאי לברר, יכול להיות שהתשובה היא שם ולא בכרום פיקולינאט. בהצלחה רבה!