גלוטמין

שלום רב למנהלי הפורום... קניתי גלוטמין של 500 מ"ג בכמוסות במטרת להתנפי שישחרר לי הורמון גדילה אך לאכזבתי הרבה נודע לי שהכמות שמכיל כדור אחד של גלוטמין כמו שמצויין לקחת באריזה הוא ממש מיזערי לעומת אבקת גלוטאמין המכיל 5 גרם לכפית תה.. האם זה נכון? אני סובל מבעיות פרקים וכאבים ואני מעוניין לקית תוספי מזון שישקמו לי את הפרקים וישמרו לי על המפרקים עצמות גידים רצועות... אני כיום לוקח גלוקוזאמין כונדריאיטין....אך שמעתי שיש מוצר בשם LIGAZYME PLUS של חברת BIO CARE שהוא גם טוב..האם שמעתם על המוצר ההוא...אפשר לשלב בין שניהם? אני גם לוקח סידן ציאטאד 500 מ"ג ביום זה מספיק כדי לשקם את העצמת בגוף ולמנוע פציעות? קניתי חוצמת אמינו ל-פרולין ול-ליזין 500 מ"ג באותו כדור קראתי שזה מאחד רקמות ומגם על המפרקים האם זה נכון? האם תוכלי להמליץ לי על תוסף מזון איכותי ויעיל שיעזור לי לשמור על המפרקים עצמות גידים רצועות וכולה ? תודה רבה על הזמן שלכן

רונן שלום! מבחינת מפרקים אני יכולה להציע לך תוסף בשם "מולטיפלקס" שמשלב בתוכו כמוסות שמן דגים וגלוקוזמין ממקור צדפות עם יכולת ספיגה טובה יותר. לשמירה על הגידים והרצועות אתה יכול להוסיף MSM וויטמין C. בהצלחה! טלי