pms למעיין

למעיין שלום, קראתי מאמר על התסמונת והמלצה לתוספים כמו גאלא מגנזיום וויטמין b6 אני בעיקר סובלת מעצבנות מס ימים לפני המחזור ובכי :( כרגע אני נוטלת שמן דגים ומולטיויטמין שתומך בבעית מחזור. מגנזיום לא עזר לי ועשה לי בחילה. לפי המאמר תופעות של בכי ודיכאון נקשרים עם עודף פרוגסטרון איזה מזון יכול להועיל במקרה כזה? תוספים ? תודה מעיין ויום טוב.

שלום לך, תופעות הPMS סוף סוף מקבלות חשיפה מספיק גדולה וכיום ישנם בשוק מוצרים רבים לטיפול בתופעה הכ"כ לא נעימה הזו. אכן מה שציינת מוצע להקלה על ה-PMS (למרות שGABA בד"כ ניתן להרגעה באופן כללי ולאו דווקא לPMS). הייתי רוצה להמליץ לך על מוצר שיכול לעזור לך בהקלה על הסימפטומים של עצבנות ואי רגיעה. המוצר הוא "קל-מג סטרס פורמולה" של חברת NOW, ומרכיביו העיקריים הם: סידן, מגנזיום( שלא אמור לגרום לך לבחילה יותר מאחר ומהווה חלק מתערובת סינרגיסטית ולא בא לבדו), ויטמיני B, חומצה פולית ועוד. הפורמולה פוטנטית ביותר, וניתן לחוש הקלה כעבור זמן קצר. http://www.marshal.co.il/product_info.php?id=156#list_anchor רפואה שלמה