חוויות מחדר הלידה

היי ותודה רבה שוב לכל המברכים. ילד שלישי (אז אנחנו קצת מתורגלים), אבל מה שאני רוצה לספר בעצם זה שחשוב מאד לקחת מולטי ויטמין לנשים הרות(גם בזמן הנקה)כן גם חשוב לשים יד על הדופק לגביי רמת הברזל ולצרוך בהתאם(בכדיי לא להגיע לרמה נמוכה מאד ממש לאחר הלידה) .חומצה פולית מאד חשובה וגם אומגה-3 והשאר עפ"י צורך. מעבר לכך כדיי למנוע חתכים, מומלץ שהאשה תעשה לעצמה עיסוי פרינאום( משבוע 36) דבר נוסף: דיקור סיני בהחלט עובד מאד חזק לזירוז תהליך הלידה(ואכן במקרה שלנו ב-3ההריונות לא היה צורך בזירוז מלאכותי), מה שכן לגביי רמת הכאב (שהיא מאד אינדיבידואלית כמובן)-הדיקור פחות אפקטיבי ולא מגיע לרמה של אפידורל. ישנו טנס מיוחד המשמש להקלה בזמן הצירים, במקרה שלנו הוא לא מנע אפידורל, אך עד לאפידורל הוא בהחלט הרגיע. בקיצור תהליך הלידה הינו חוויה מיוחדת ומרגשת, בריאות ואושר לכולם.