כמה שאלות

שלום רב ברצוני לקבל מענה למספר שאלות שמעניינות אותי 1.בנוגע לפירות יבשים- האם מומלץ לאכול אותם ביחד עם אגוזים(מבחינת העיכול שלהם, ערכם התזונתי)? האם יש להתייחס אליהם כאל פירות טריים כלומר שלא מומלץ לאכול אותם לאחר ארוחה וכו? 2.בנוגע לשטיפת פירות- ידוע לי שהכי מומלץ זה אורגני אבל במידה ואני רוצה לאכול בכל זאת פרי כמו תפוח שקשה בדרך כלל להשיג אורגני, אז איך מומלץ לשטוף אותם ? יש איזה חומר חיטויי מומלץ? 3.שמעתי ששתיית מים פושרים עם לימון סחוט וכפית שמן זית בבוקר על קיבה ריקה מומלצת, האם נכון הדבר? האם זה יכול להועיל לבריאות מערכת העיכול? 4.בנוגע למזון מלכות- קניתי דבש של יד מורדכי בתוספת של 5.8% מזון מלכות, האם מומלץ לאכול כפית על בסיס יום יומי? ואם כן אז מתי? על קיבה ריקה? עם ארוחה? אודה לכם מאוד אם תענו לי על השאלות. יום טוב

שלום סתיו, 1.אין המלצה מיוחדת לאכילה של פירות יבשים יחד עם אגוזים, פירות יבשים מומלץ לאכול כארוחות ביניים- שעתיים לאחר הארוחה, שני שזיפים/תאנים וכ'ו..נחשבים למנת פרי - 50 ג"ר. 2.מומלצים הפירות האורגניים, במידה ואין אפשרות, ניתן לשטוף בנוזל מיוחד ומומלץ של חברת "סנרידר", או לשטוף היטב במים, מומלץ גם להשרות במים, לשפוך את המים ושוב להשרות... 3.שתיית מים עם לימון ושמן זית בהחלט מומלצת במצבים מסוימים, ההתאמה היא לכל אחד באופן אישי. הלימון מגביר הפרשה של חומצות מרה , יחד עם השמן זית מתאים לעצירויות והגברה של חילוף החומרים, לשומנים בדם, כבד שומני, תת חומציות ועוד.. השאלה היא מה המטרה? 4.הדבש לש יד מרדכי מכיל כמות קטנה מאוד של מזון מלכות ובריכוז מאוד נמוך. ל"משק לין" יש מוצר טוב של מזון מלכות בריכוז גבוה יחסית, ניתן להוסיף כפית ביוגורט בארוחת הבוקר..ולא במשהו חם- לא להוסיף לתה , הוא יאבד מערכו. אך יש אנשים שאסור להם לצרוך מזון מלכות כמו סכרתיים, עודף משקל ועוד..