דיאטה

שלום. שמי אסתר ואני בת 25. אני מעוניינת להוריד במשקל, (8-10 ק"ג) ולא מצליחה. לפני שנתים הצלחתי אך זו היתה דיאטת פחממות שאני לא רוצה לחזור עליה שוב, לא רוצה לפגוע בגוף. אך, אני קצת מתפתה לכך,,, מאחר ואני לא מצליחה לרדת לבד. הייתי רוצה לשמוע מכם מה ניתן לעשות. תודה מראש.

שלום אסתר, עלייך לפנות לטיפול נטורופתי על מנת לקבל המלצות לתזונה נכונה ומאוזנת, באמצעותה תוכלי גם לרדת במשקל. אין הנטורופתיה ממליצה על כל מני סוגים של דיאטות- רק חלבונים או רק פחמימות וכו' באמצעותן לא ניתן להחזיק מעמד לאורך זמן והן אינן מאוזנות, אינן אפקטיביות ובמקרים מסויימים אף מזיקות.. הנטורופתיה ממליצה על תזונה נכונה ומאוזנת , פני לייעוץ. בהצלחה!