ויטמין D3

שלום, אני מעוניינת לרכוש כמוסות ויטמין D3, אבקש לדעת איזה חברות מספקות ויטמין D3 היות שאני לא מצליחה למצוא. אבקש לדעת האם כמוסות ויטמין D הן למעשה D3. אציין שאני לא מעוניינת לצרוך את הויטמין כשמן כבד דגים כפי שמציעה חברת סולגאר. אני יודעת שניתן להשיג את הויטמין של חב' סופרהרב אך אודה עם תוכלו לציין לי שמות של חברות אחרות שמספקות D3.

שלום עינת, ויטמין D3 הוא למעשה אותו ויטמין D הנוצר בעור לאחר החשיפה לשמש. מדוע עלייך לטול ויטמין D ? מי המליץ לך? נטילה של ויטמין D לבד אינה שכיחה ומומלצת רק לאוכולסיות מסויימות . כל טוב!

עליי ליטול בגלל מחלת העור פסוריאזיס ואנו כרגע בחורף. לכן כמוסה אחת לא תפתור את הבעיה כמובן אך גם לא תזיק. בכל אופן אשמח אם תוכלי לענות לי איזה חברות מספקות את הויטמין D3.

טוב מעין, לי המליצה רופאת משפחה, לפני שנים אחדות כאשר נמצא כי יש לי אוסטיאופניה, ליטול סידן + D. מאז אני נוטל הרכב זה (בינתיים עברתי לגור בעיר אחרת, וכמובן אין לי קשר עם הרופאה הנ"ל). לא עלה מעולם בדעתי שיש בעיה כלשהיא בעניין זה, עד שקראתי את תשובתך לעינת. האם את כוללת אותי ב"אוכלוסיות מסוימות" בהקשר זה? ושאלה נלווית, ברשותך: האם חשיפה לשמש כאשר הפנים מוגנים במסנני הגנה מנטרלת את ייצור הוויטמין הנ"ל אצל מי שמשתמש בהם? תודה.