שלום רב - שאלה:

כבחור המקפיד על אורח חיים בריא הייתי שמח לדעת מהם התרומות, היתרונות והחיוניות שיש באכילת שן שום פעם ביום ובאכילת טונה שלוש פעמים בשבוע לגופי? תודה מראש.

שלום בן, בקשר לשום - השום הוא מאד חיוני לגוף. הוא מוריד הסתברות למחלות לב, הפרעות ושבץ לב: מוריד את רמת הכולסטרול הרע (LDL), מונע הסתיידות עורקים ומוריד לחץ דם, משמש כאנטיביוטיקה טבעית נגד בקטריות, תולעי מעיים, פצעי אקנה והפרעות ראייה שמקורם מזיהומים פנימיים, וירוסים והצטננות. מכיל מרכיבים נוגדי חמצון, הנלחמים ברדיקלים חופשיים בגוף. מקטין את ההסתברות למחלות הסרטן ע"י מניעה והשמדת תאים סרטניים. מרכיבי השום מצוינים להתמודדות מול אינפקציות פטרייתיות כגון קנדידה. השום מזרז הפרשת מיצי עיכול, מגביר את הפעילות. הוא מקטין את ההסתברות להפרעות בכליות, מסוגל להמיס אבנים בכליות ומוריד את רמות הסוכר בדם. שבת שלום והמשך לשמור על בריאותך.