שימוש בשמרי בירה

שלום רב לכם, היות ושמרי בירה עשירים באבץ וויטמין E ואלו הם ויטמין ומינרל שהינני זקוק להם. כיצד ניתן לשלב שמרי בירה בתפריט?,לא כתוסף. ראיתי כמו אבקת שמרי בירה כזו דומה לסובין,האם ניתן להשתמש בה בסלטים או בארוחת בוקר עם גרנולה וחלב שקדים? תודה רבה גמר חתימה טובה שבוע מצויין לכולם

שלום אמיל, בהחלט ניתן לשלבם בתפריט כפי שציינת, ניתן לפזר אותם מעל הסלט, ניתן לשלבם ביוגורט עם גרנולה או בדייסה לאחר שהתקררה מעט וכמו כן במרקים גם לאחר שהתקררו מעט. בהצלחה!

תודה רבה לך