בעית לחץ וחדרה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום ב אני בחור בן 25 הסובל מחרדות בנוסף לכך אני מאוד לחוץ עצצבי וגם כעוס עקב בעיות בריאותיות בעיקר רציתי לדעת האם יש איזה טיפול ניוטורפתי שיוגכל לעזור לי להרגיש טוב יותר? תודה על הזמן שלכם
תפחית קפאין,תפחית סוכר(במיוחד להמנע ממשקאות מתוקים),עשה פעילות גופנית וקח קומפלקס B. אם אחרי חודשיים לא תגיע הטבה כדאי לעבור לפורמולת צמחי מרפא יעודית לבעייתך.
לחץ וחרדה הינם נושא מורכב ואינו קשור רק לגישה תזונתית או נגרם ממנה . לחץ וחרדה עשויים לבוא לידי ביטוי ברמות חומרה שונות עד הפרעות בתפקוד . לפיכך יש לשער ראשית את חומרת הבעיה והשפעתה על התפקוד היומי ובהתאם לכך להתאים טיפול שלעיתים עשוי להיות מורכב מכמה חלקים כגון שיחות ופסיכותרפיה , טיפול תרופתי / צמחי טבעי כלשהו , פעילות גופנית ואף קבוצת תמיכה . ישנם טיפולים שונים ברפואה המשלימה המסייעים לגוף להתמודד עם מתחים ולחצים .
מנהל פורום נטורופתיה
