איכויות הויטמינים ותוספי מזון

שלום רב מבקשת חוות דעתכם בנושא תוספי מזון,ויטמין טבעי/ מסונתז. מה הן האיכויות המוצרים של חברות השונות,באיזה חברה מומלץ לבחור: צנטרום דרך החיים קל סולגר GNC בתודה מראש, רות

טבעי עדיף על סינטטי . לכל חברה יש מוצרים יעילים יותר ויעילים פחות . על מנת לדעת מה מהמליץ מהחברות שציינת , עלייך לציין איזה סוג ויטמין / מינרל / קומפלקס את צריכה , ולאיזו בעיה רפואית . כמו כן , כאשר מדובר במוצר המכיל קומפלקס , יש להתחשב בגילך , בריאותך ותרופות / תוספים שאת נוטלת . בכללי : סולגר , קל , טוינלאב , גי אנ סי , נוטרלייף , אלטמן , סופהרב כולן חברות טובות עם מוצרים איכותיים .