פחמימות
דיון מתוך פורום נטורופתיה
בוקר נעים ידוע שבאקנה יש השפעה של רמת הסוכרים בדם. מהי לדעתך הכמות האפשרית לצריכת םחמימות מלאות ביום? ב100 גרם כוסמת יש כ 55 פחמימות,האם לאחר בישול הכמות של הפחמימות גודלת או קטנה? תודה רבה יום נהדר לכולם
שלום לך, נכון, כי אקנה נקראת גם " הסכרת של העור".. לכן מומלצת צריכה של פחמימות מלאות.. אך אין מינון של פחמימות.. העיקר שיהיו מלאות וכמותן אינה גדלה או קטנה.. כל טוב!