קומפלקס B+C
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם קומפלקס B יכול להוציא אותי מדיכאון קל או זה עוזר רק למי שיש חסר מובהק?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום קובי, ויטמיני B חשובים לפעילות מערכת העצבים , הולכה של נוירוטרנסמיטורים וכ'ו.. על מנת לבדוק אם אתה נזקק להם , יש לאבחן באמת האם קיים חסר.. אך יש לאבחן מהי מידת הדיכאון? מה אתה מגדיר קל? האם יש אבחנה מקצועית? לפי האיבחון ניתן להתאים תוספי מזון או צמחי מרפא. ויטמיני B יכולים לתמוך , אך יש להיתמך בתוספים נוספים חשובים לא פחות למשל, אומגה 3 .. שאר התוספים יהיו בהתאם לאיבחון- הכוונה היא לפורמולה של צמחי מרפא. כל טוב!
מעין, איך מודאים חוסר בויטמינים ממשפחת B?
מנהל פורום נטורופתיה
