צרבת
דיון מתוך פורום נטורופתיה
קניתי את חליטת פליפנדולה לצרבת האם מומלץ לקחת לפני האוכל/אחרי? ואם לפני אז כמה זמן לפני? ואם אחרי? מייד אחרי? תוך כמה זמן אמורים להרגיש שיפור במקביל עשיתי שינויים בתזונה - רק אוכל בריא ומקסימום 1 נס ליום. חמש ארוחות קטנות ביום שלצערי מכילות די הרבה שומן (- אבוקדו, חמאת שומשום כי אני בתת מישקל). לצערי- כי הבנתי ששומן מגביר צרבת
רציתי גם לשאול אם הצמח יכול לגרום לשלשול מאז שאני לוקחת - 3 ימים אני סובלת משלשולים
שלום מור, את החליטה יש לשתות בין הארוחות ,הרגשת השיפור אינה תלויה רק בשתיית החליטה , כי אם כפי שציינת גם במזונות שאת צורכת ובתפריט היומי.. נס קפה גם הוא מעורר צרבת , ושומן בעיקר מהחי מעודד הפרשה מוגברת של חומציות , לאו דווקא אבוקדו , טחינה , למרות שגם אותם יש להגביל. בכל אופן במידה ואת נמנעת מאותם מזונות המעודדים צרבת כגון: שומנים, פחמימות מזוקקות, קופאין, עישון , מתח וכ'ו ...אין שום סיבה שתסבלי .. וזאת כמובן לאחר איבחון וייעוץ מתאים, כי לעיתים צרבת נובעת גם מתת חומציות... שבת שלום!
איך בודקים אם אני סובלת מתת חומציות? והאם יתכן שהחליטה גורמת לשלשול?
מנהל פורום נטורופתיה
