מינון טיפולי לגאבה

מהו המינון הטיפולי המומלץ(לא תחזוקתי)של גאבה לחרדה/מתח שמתמשך כבר שנים? מתי זמן נטילה הכי מומלץ בוקר או ערב?

טווח המינונים של גאבא הוא רחב מאוד מ100 מ"ג ועד 4 גרם כמו כן משלבים גאבא עם צמחים/מינרלים/ויטמינים נוספים לשיפור היעילות ונאפקט הטיפולי לכן אין מנוס מיעוץ מקצועי