היריון ואומגה 3
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אני בהיריון בחודש שישי ורציתי לדעת אם אפשר לקחת אומגה 3 ממקור דגי ים, אם במקביל אני נוטלת מיקרופירין (אספירין) במינון של 0.75 מ"ג תודה
את יכולה ליטול לא מעבר ל 3 גרם חו"ח ליום . עד מינון זה - אין בעיה .
שאלת מינון: יש לי אומגה 3 של חברת סופהרב. על הקופסא רשום משקל כל קופסא 1440מ"ג ובתוכה שמן דגים 1000 מ"ג שזה מתחלק בין EPA לבין DHA לבין ויטמין E. לפי ההמלצה שלך עלי לקחת לא יותר מ-3 כמוסות ליום? אני אוכלת גם 2 כפות של זרעי פשתן טחונים ליום וגם אגוזי מלך אחדים. יש בעיה עם המינון של אומגה 3?
מנהל פורום נטורופתיה
