קרדיומיופטיה וקולסטרול

שלום, הנני בן 32 ואובחנה אצלי קרדיומיופטיה מורחבת. כמו כן כיוון שהנני בתהליך של הפחתת משקל, רמת הקולסטרול שלי ירדה מאד HDL=27, LDL=64 האם ישנן דרכי תזונה שבאמצעותן ניתן להעלות את רמת ה- HDL אשר ידוע כי חשוב שיהיה מעל 40? האם ישנם סוגי מזון שידוע כי מומלצים במיוחד לסובלים ממחלות לב כגון קרדיומיופטיה? כיום הנני ניזון מפירות, ירקות, גבינות, עופות, דגים וקטניות. תודה.

שלום גל, על מנת להעלות רמות של HDL יש לצרוך ויטמין B3-ניאצין ,ויטמין E, אומגה 3 התזונה למחלת לב זו כוללת כמה שיותר דגנים מלאים, קטניות מונבטות , הרבה פירות וירקות. מומלץ להמנע מחלבוניםמן החי: בשר, חלב ומוצריו, ביצים. יש גם תוספי מזון חשובים מאוד לטיפול כגון: COQ10 , ויטמין E וכו'. אני מציעה לך לפנות ליעוץ מקצועי ולקבל תפריט ותוספי מזון מתאימים בצורה מסודרת ומקצועית. בהצלחה! בריאות שלמה!