האם יש טיפול טבעי לרפלוקס?

האם יש טיפול (עשב מרפא, תזונה, תרגילים וכו) בבעית הרפלוקס??

הי עידן, לא דיגלתי, פשוט התחלתי מהסוף להתחלה. טיפול טיבעי לרפלוקס יש בהחלט והוא מורכב מכמה המלצות: 1. אכילת ארוחות קטנות לעיתים קרובות לעומת ארוחות גדולות יותר לעיתים רחוקות יותר.עדיף תפריט מונוטוני בו יש הפרדה כללית של פחמימות וחלבונים. 2. המנעות ממזון שומני מידי ומפחמימות פשוטות (סוכרים, קמח לבן). 3. המנעות משתייה במקביל לאכילה, לא יותר מלגימות קטנות. אפשר לשתות הרבה עד 20-30 דקות לפני הארוחה על קיבה ריקה. 4. להמנע ממזון שקשה לעיכול כגון בשר וקטניות - ואם כבר אז בכמות קטנה וכחלק מארוחה קטנה. 5. להמנע מאלכוהול, עישון, קפה שמעלים את רמת החומציות. 6. במקרים מסוימים יש החמרה אחרי אכילת ירקות סולניים (עגבניות, חצילים, פלפלים) והדרים כתומים. מה מומלץ: 1. אכילת שקדים מושרים. 2. שתיית תה פיליפנדולה. 3. השריית כף זרעי פשתן שלמים במים רותחים ושתיית המים לאחר שהצטננו. 4. כנ"ל עם שיבולת שועל או מי בישול של תפוחי אדמה . שבת שלום ובריאות שלמה.