השמנה לאחר הפסקת עישון

שלום, הפסקתי לעשן לפני כ- 5 שבועות ומאז עליתי כ- 4 קילו מבלי לעלות באופן משמעותי בכמות הקלוריות (התחלתי לנשנש יותר מפעם אך מנגד, הורדתי מוצרים משמינים מהתפריט). אני מרגישה (גם לפי היציאות) שחילוף החומרים שלי הואט (ואני יודעת שזה יכול לקרות אחרי שמפסיקים לעשן - השנתי 10 שנים). מה אוכל לעשות כדי לסייע לגוף (מעבר לפעילות גופני אשר ברור לי כי היא חיונית)? אני אוכלת הרבה פירות וירקות דרך קבע ובשבוע האחרון התחלתי גם לאכול סובין, אבל זה לא ממש עוזר. אשמח לקבל עצה על סוגי מזון שכדאי לאכול במקרה זה. כמו כן, כיצד אוכל לקבל המלצה על נתוראפטית באיזור מגורי? תודה מראש אלה

לאלה א.את עושה נכון. ב. לא ציינת היכן את גרה. כל טוב

שלום ביכלתי לעזור לך להפחית ממשקלך. אני מייצגת חברה אמריקאית בעלת נסיון של 22 שנים בתחום ועובדת ב-52 מדינות. מאושרת ע"י כל אותם המדינות ע"י משרדי הבריאות כתוספי תזונה. כמו כן אנו בעלי נסיון ותוצאות מוכחות בשטח של 7 שנים בטיפול באנשים. ראה אתר; www.magicdiet4all.com ולאחר מכן פנה/י לאסתי 04-9836734 או 052-663865 בברכה אסתי