נשירת שיער

אומרים שנשירה של 100 שערות ביום זה סביר. אז אומרים!!! אני לא רוצה לאבד אפילו 50 ביום - ונושרות לי אולי 50 אולי יותר. מה אפשר לעשות? האם יש מזון ספציפי שכדאי להקפיד ולאכול? אולי צירוף של מזונות? אולי אני עושה משהו לא נכון בתזונה? ממה נובעת הנשירה לדעתך? אם זה כתוצאה ממתח וחרדה, איך אפשר לטפל בזה? תודה

שבוע טוב אכן כן כל מה שציינת נכון-גם על הנשירה היומית וגם על כך שסיבות רבות לנשירה:לחץ, מתח,חסר איזון הורמונאלי,חסר בויטמינים ומינרלים,תזונה לא מאוזנת, חסר בשתיה. צריכת חלבון בתזונה עשוי לעזור כמו כן צריכת אבץ וויטמין B קומפלקס לתקופה קצרה יכול לסייע. טיפים נוספים:עיסויי קרקפת -המרצת מחזור הדם, עמידת ראש , מסיכה לשיער עם שמן זית+רוזמרין.במקרה שיש את אחד הסיפטומים שהזכרתי לעייל או אחר יש צורך לטפל גם בו כמובן.(מה שנראה אצלך כדאגה/מתח) במקרה שאין תוצאות/החמרה לבצע בדיקות דם