גזים- קוליק לתינוק

רציתי לדעת טיזו מאכלים מומלצים לאכול כדי להפחית גזים אצל תינוק בן 3 שבועות, אגב אני צמחונחת, ומניקה הנקה מלאה! תודה.

שלום קפיה, תינוק בן 3 שבועות שמניק- לא רצויי שיתחיל לאכול!!!!! כדאי שאת תמנעי ממזונות שיוצרים גזים כגון: קטניות, לחם לבן, פחמימות פשוטות וכו'. אם את צמחונית את צריכה לבדוק שאת צורכת את כל הויטמינים והמינרלים ושאין חוסרים מסוימים. את יכולה לשתות תה שומר אשר מפיג הרגשת כבדות בבטן וסופח גזים. אפשר גם לתת לתינוק כמה כפיות של התה (תה שומר לא מתיון). שלומית סטודנטית לנטורופתיה

שלום קפיה, ראשית מזל טוב ושתזכי להרבה נחת :-) את עושה את הדבר המושלם - מניקה הנקה מלאה את תינוקך. גזים יש תמיד ואין מה לעשות עם זה. מה שיכול לעזור זה רק הדברים הבאים: 1. להניק כל פעם מצד אחד בלבד ע"מ למנוע שתיית החלב הקדמי מ - 2 השדיים (שהוא חלב דליל ומתוק וגורם יותר לגזים) וגם ע"מ לוודא שתיית של חלב הבייניים והחלב האחורי (העשירים יותר בחלבון ושומן). 2. רווחים של לפחות 2.5-3 שעות בין ארוחה לארוחה. 3. גרפס טוב אחרי כל ארוחה. 4. לתת לתינוק לישון גם על הבטן (עם "בייבי-סנס" או במהלך היום כשיש עליו השגחה). 5. תנוחות בהן התינוק או נשען על הבטן (על גב היד שלכם) וכאלה בהן שריריו רפויים והוא נינוח (למשל במנשק בתנוחה עוברית). תינוק ששריריו מתוחים והוא לא נינוח ובוכה מגביר את סיכויו לגזים בגלל כניסת אויר לבטן בבכי ונעילת הגזים בבטן המתוחה. אכלי ושתי בריא ודעי כי לא כאן הבעיה (מנסיון אישי). בריאות שלמה.

את יכולה גם לנסות לעשות לו עיסוי תינוקות שממש עוזר. יש ספרים על הנושא וגם קורסים קצרים שממש מלמדים איך לעשות זאת על תינוקך (אבל אני משערת שבגלל שתינוקך עוד כ"כ קטן לא תתחילי ללכת עכשיו לקורס)