תזונה עוצרת- עזרה!

שלום, כנראה שפוקד את מחוזותינו וירוס לא נעים,עקצוצים בלשון, גרון כואב, אף דולף ואצל הקטנים גם שלשולים. חוץ מבננות ואורז לבן מה עוד אפשר להציע לקטנים כדיי לעזור ולמצק את היציאות שלהם שהן כנראה מאד חומציות כי הן גורומות בצ'יקצ'ק לצריבה בעור העדין.... אפרופו, צריבות,מצאתי משחת הממליס לטוסיק הסובל, יש עוד משחה מומלצת? תודה ושבת שלום... (איך תמיד זה מגיע לפני סופשבוע הא?)

שלום אמא יקרה, שאלת שאלה כל כך חשובה. אסור לעצור שלשול זיהומי. יש לו מטרה - לנקות את המעי מוירוסים ו/או חיידקים שנכנסו אליו מהפה. אם תעצרי את השלשול הזה כל המזהמים האלה ירבצו מספיק זמן במעי בכדי לחדור אותו למערכת הדם של הילדים ולגרום מחלה רצינית. הגוך שלנו חכם מאוד, לא צריך תמיד להתעסק איתו. שלשול עוצרים כאשר הוא כרוני או נובע ממתח או מחלת מעיים דלקתית כרונית. לגבי הטוסיק אני ממליצה 2 דברים: 1. לנקות אותו כל פעם עם מים וסבון (לא מגבונים אשר על עור פצוע הם גרועים). 2. פרוביוטיקה אשר משפרת את חומציות המעיים. בנוסף הרבה מים לשתות, לאכל פרות ומזון עם סיבים תזונתיים (דייסת קוואקר, ירקות, דגנים מלאים), גזר, בטטות. גזר טרי מגורר הוא אנטי דלקתי ועוזר למעיים חולות. שתהיו בריאים והעיקר שהכל יעבור לפני שמתחילים החגים :-) כל טוב לכם.

תודה, כמובן שיש הרבה הגיון וחכמה בדברייך, אולם בכל זאת, כשילדים משלשלים רצוי לתת להם משהו שלא יגרה את הקיבה והמעי, ולזה היתה הכוונה. אני יודעת שבטטה 'מרככת' לכן חששתי מלהציע להם אותה, גזר הם אוכלים וכנ"ל הדגנים. דרך אגב, לאיזה קבוצה שייך הבורגול?.... לדגנים לא? האם זו לא חיטה בעצם? לגבי הטוסיק, אני חסידה של המיים והסבון אבל בגן (מה לעשות...) משתמשים במגבונים. אז נשארנו בבית וחשפנו מה שאפשר לאוויר ועכשיו יותר טוב.. תודה, תודה וחג"ש (חג שמח).