סויה

שלום. מהו המרכיב בסויה שבעייתי לתת פעילות בלוטת התריס?, והאם יש צורות בהן כן ניתן לאכול סויה לסובלים מבעיה זו, כגון: טופו, חלבון סויה או שמן סויה? והאם גם כמות קטנה של סויה עשויה להזיק? למשל, כף שמן סויה ליום? (אגב, שאלתי זאת קודם, כנראה לא שמתם לב, כי זה היה חלק משרשור ולא שאלה בפני עצמה. אז אני חוזרת עליה כאן). תודה.

שלום עדי הסויה מכיל חומרים שנקראים חומרים עם תכונה של גויטרוגניות שגורם להורדת רמות של הורמוני בלוטת התריס ולכן לאנשים אשר יש להם מצב של רמות נמוכות של בלוטות התריס שימוש בתזונה במוצרי סויה כמו גם במשפחת הסולניים : כרוב כרובית פלפל שגם הם יש להם את התכונה של הגויטרוגניות לא יהיה טוב לאכול את זה . מה שכן רצוי לאנשים שסובלים מבלוטת התריס לעשות את ההנחיות הבאות: א. שמירה על סדר יום קבוע . ב. שמירה על זמני ארוחות קבועים ג. שתיית מים מרובה ד. מבחינת תזונה אכילת אצות יום ומזונות שמכילים יוד יעלה את בלוטת התריס . בברכת בריאות שלמה שי .