תוספות מזון בי-12 ופרוביוטיקה

אני כבת -45 מעשנת וסובלת מפיבו מילאגיה התחלתי לקחת בי-12 על הדעת עצמי כמו כן רוצה לקחת פרוביוטיקה (סובלת מעציריות)שאלתי האם אני נוהגת נכון או שיש אפשרות להרעלה מבי-12 והאם פרוביוטיקה יכולה להזיק. מעולם לא ביקרתי אצל נטורפת כי מה שקורה היום התוספות נמכרות ללא צורך ברופאוכן מלא פירסומים איך עליי לנהוג תודה.

הי אורלי, אין סיכון לנזק מלקיחת B12 או פרוביטיקה והם עשויים לעזור, אבל זה לא שיטה לטפל בעצמך - עלייך לגשת לנטורופת ולקבל תשאול וטיפול הולמים. כשאת חולה את לא הולכת לרופא ? אותו דבר... שיהיה בהצלחה.