פסטה מחיטה מלאה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אני בדיאטת קנדידה כבר חודש, ובלי כוונה אכלתי היום כ 150 גר' של פסטה מחיטה מלאה אורגנית. רציתי לדעת עד כמה הזקתי למצבי. האם זה חמור כמו לאכול סוכר. תודה מראש
הי איילת, זה לא חמור. לפסטה יש דווקא ערך גליקמי לא גבוה למרבה ההפתעה. אם את אוכלת פסטה באמת רצוי מלאה ובתוספת של ירקות או חלבון. בתאבון.