איזה תוספי תזונה-צמחים מחזקים את הכבד?

כמות הרעלים שאני סופחים לגופנו גדולה יותר מאבות המזון שהגוף קולט.. כספית מדגים,אנטיביוטיקה מבשר,דשנים מצמחים,ואלכוהול מאלכוהול.. כל זה הורס את הכבד.. מה יתן לכבד שלי BOOST ויחסן אותו לאורך שנים ?

אלימלך שלום, קודם כל - ככול שעולים בפרמידת המזון, כך הרעילות עולה, ולכן מוצרים מן החי אני ממליצה לאכול מעט ואורגני. השתדל לעבור למזון אורגני כמה שיותר. היום אפשר למצוא מוצרים בסיסיים אורגנים בסופר של חברת "הרדוף" במחירים סבירים. אני ממליצה פעם בשנה לעשות שבועיים דאטת ניקוי. אינני יודעת אם אתה סובל מבעיות כרוניות או\ו נוטל תרופות, כך שלא אוכל להמליץ לך על תזונה מפורטת. צמח ישראלי תומך כבד הוא הגדילן המצוי. זהו הקוץ הסגול שרואים בכל מקום. עכשיו הוא יבש ואפשר לאסוף את זרעיו. יש לטחון את הזרעים ולפזר על אוכל כף ליום. לקריאה נרחבת על הצמח ותמונה שלו בקישור הבא: http://naturemed.co.il/herbs/s/in_herbs_s_03.html

לילך תודה רבה על תשובתך.. ראשית הייתי רוצה להתייחס למה שכתבת בפתח דברייך..להתחיל לאכול אוכל אורגני זה בלתי אפשרי כרגע...מה גם שהזמינות של אוכל כזה היא בעייתית. כנראה אמשיך לאכול את הבשר שמוכרים בסופר ואת הדגים שמוכרים בשוק ( אינני קונה ומשתמש במזון מעובד-שימורים-טבעול וכו' ) ולכן שאלתי מה ששאלתי ,כדי לזכות לאיזה שהיא הגנה מהרעלים שנמצאים בתוך האוכל הנ'ל. בנוגע לגדילן המצוי קראתי אך החומר מועט..האם הצמח הזה נקרא גם "ברקן" או שברקן זהו צמח אחר המועיל לכבד ?