כבד ותזונה

לקחתי כדורים שמזיקים לכבד. איזו תזונה יכולה לעזור בשיקום הכבד? שנית, הכדורים הם אקמול פורטה ואני מרגישה חולשה - מה יכול לעזור? שלישית, אילו מאכלים שמכילים ברזל ניתן להמליץ לצמחונים?

שלום א. ראשית אני אענה לשאלתך ישנם מספר צמחי מרפא שיש להם קשר לכבד ובעצם מזינים את הכבד וכתוצאה מכך עוזרים לו לתפקד יותר טוב ולשות את פעולת הניקוי של אותם פסולת מהגוף יותר טוב . הצמחים המובילים הם : שן ארי , גדילן מצוי ,(שאפשר לקחת אותם בטינקטורה או בתפזורת צמח יבש או לשים ולפזר אותם בתור תבלין באוכל . עוד תבלין שיש לו השפעה על ניקוי הכבד הוא הכורכום. מהתיאור שאת מסרת זה שאת מרגישה חולשה זה עדיין לא אומר שיש בעיה בכבד ולא כל חולשה הכבד נדפק . אני מציע לך לשמור על תזונה שמכילה ירקות ירוקים ,דגנים מלאים . לשתות הרבה מים , ולבצע פעילות גופנית ולגבי המקרה שלך ספציפית רצוי לבדוק יותר לעומק וללכת לנטורופט שישאל אותך שאלות מנחות להבין מאיפה באה אותה חולשה . בברכת בריאות טובה שי..