תוספים או טיפול נטורופתי בדכאון קל

האם תוכלו להמליץ על תוספים, צמחים או כל טיפול נטורופתי שיכול לעזור לחיזוק ושיפור מצב הרוח וכ"נוגד דכאון"? הכוונה למצב של דכאון קל ו"חוסר כוחות נפשיים" ולא למצב אקוטי יותר.

נועה שלום, ישנם הרבה תוספי מזון, צמחי מרפא והכוונה לתזונה מסוימת שיכולים לעזור לך, אבל עצם הפגישה עם הנטורופת כבר צריכה להוות תמיכה. יש להתאים באופן אישי למצבך מהו הטיפול המתאים לך ולא לטפל בסמפטום, שהוא לפי בדברייך "דכאון קל".