תפריט קנדידה לאורך זמן

שלום לבנות. שאלה. האם יש איזשהוא סיכון או איזושהיא בעייתיות להמשיך עם תפריט קנדידה לאורך זמן? האם המחסור בסוכר מהווה בעייה? בתפריט קיימים: קטניות, דגנים מלאים, סויה, ביצים, ירקות ,פירות-מעט. בעיקר תפוחי עץ ירוקים, מעט גבינות לבנות ומעט חלב, מעט תפוחי אדמה, דגים-(אלה המומלצים), אגוזים. אין קפאין, אין סוכר לבן, קמח לבן, חומרים משמרים, מזון מוכן, חומץ, מונסודיום גלוטומט, פטריות,בוטנים, לא בשר, לא עוף, לא תירס. הא אפשר או אולי אפילו כדאי אחרי תקופה של... חצי שנה להחזיר חלק? בוטנים? פטיות? חומץ? האם הגוף שהתרגל כל כך הרבה זמן לא לקבל את כל ה"פחמימות הפשוטות", לא י'יתנפל' עליהן והתגובה תהיה אולי חריפה יותר? אני שואלת, לא כי קשה לי עם התפריט, ממש לא. פשוט שמעתי גם קולות אחרים, כאלה שאומרים שהתפריט הקשוח של הקנדידה גורם לבעיות אחרות כשמנסים לחזור ולאכול 'נורמלי'... ויש גם כאלה הטוענים כי הפחמימות נדרשות לגוף ומחסור מהן לאורך זמן גורם ל...דיכאון (?) יכול להיות??? תודה.

תמי שלום, קודם כל שאלתך מצביע על הצורך הבלתי נמנע לעבור טיפול בליווי נטורופת ולא לבד. יתכן ואת היית יכולה מ-מ-ז-מ-ן להוסיף מזונות לתפריטך, אך לא ידעת זאת, כי לא היה איש מקצוע שיכוון אותך. התזונה שפרטת, אין איתה שום בעיה, ואפשר להמשיך איתה עד סוף ימייך. המקור שלך לפחמימות הוא מקטניות, דגנים מלאים, ירקות ופירות. אין לך מחסור בפחמימות, ואין סיבה שיהיה לך בגלל זה דכאון. להיפך, התזונה לשלך היא "אנטי דכאונית". אני מציעה לך להתחיל להכניס מרכיבים נוספים לתזונה אליהם את מתגעגעת במיוחד בצורה מבוקרת. לא אמורה להיות לך "נפילה". אם כן - סימן שהבעיה לא טופלה מהשורש ויתכן ויש לטפל בכלים חזקים יותר מתזונה, כמו צמחי מרפא.

לילך שלום תודה על תשובתך. נכון, התחלתי בהכוונה של נטורופת אבל בגלל שהתעקשתי להמשיך ולהניק (ועד סוף החורף אשתדל לעמוד במשימה)... לא נפגשתי שוב עם הנטורופת שהמליץ על צמחי מרפא שאינם מומלצים בהנקה, וטען בנוסף שההנקה לא רק מיותרת, אלא לחלב בשלב הזה כבר אין ערך תזונתי... אז, נשארתי לבד עם עזרתכן האדיבה, כי ידעתי שאפשר, ושהנטורופת שבחרתי מדבר שטויות. להתראות.

היי יש בזה משהו מן האמת, ברגע שחוזרים לפריט הרגיל או משהו בסטייה ממנו אז הכל נדפק !!! הקנדידה חוזרת בגדול וכל המאמץ יורד לטמיון. ואם ממשכים בתפריט קנדידה הזה יותר מדיי זמן- אז באמת מפתחים דכאונות וחולשה וחוסר חשק ורידה בחיוניות עד כדי תסכול. אני חייבת להגיד את דעתי בעניין הזה. זה אופוריה לחשוב שאפשר למשוך את התפריט בלא פחמימות עד אין סוף. יום טוב תמי

היי תמר, גם אני עושה את אותה תזונה לקנדידה יותר מחצי שנה. רציתי לשאול אותך האם במהלך התזונה הזו חזרה לך הפטרייה? או שזה עזר ואין לך פטרייה (קנדידה)? לי זה פטרייה וגינלית, גם לך? אשמח לקבל ממך תשובה.

שלום תמר, אני סבורה שטעות כבדה בידייך, הנובעת מדיאטה לא מאוזנת שקיבלת או לחילופין מכך שלא התמדת במעקב עם הטיפול הנטורופתי (באם קיבלת טיפול מסודר) ע:מ להתאים את התזונה למצב החדש בכל פעם ולהוסיף לו עוד מרכיבים. תפריט כמו של תמי כולל ה-ר-ב-ה פחמימות, להבדיל הבדלה גמורה ממה שכתבת. היא אוכלת דגנים מלאים (שזה אותם פחמימות כמו סוכרים פשוטים וקמחים, רק בתוספת הסיבים התזונתיים וכל הויטמינים והמינרלים שנמצאים בדגן המלא ונדרשים ע"י גופנו). זו בורות לחשוב שבלחם וסוכריות יש פחמימות אבל בגריסי פנינה, כוסמת וקינואה אין. אלה אותם פחמימות. בנוסף תמי אוכלת גם מעט פרות המכילים הרבה סוכר בצורת גלוקוז ופרוקטוז, תפו"א ומוצרי חלב. אני מסכימה לחלוטין שדיאטה נטולת פחמימות (כמו דיאטת הופקינס המוטרפת) היא לא רק גורמת לבעיות בריאותיות אלא גם ליריה במצב הרוח והחשק עקב ירידה בסרוטונין. אני מגנה דיאטות כאלה בכל הזדמנות. אם את חווית דיכאון וחוסר חשק עלייך לבדוק למה. אולי בתפריט שלך לא היו מספיק פחמימות (מורכבות !!) ואולי יש סיבות אחרות שלא קשורות לחלוטין לדיאטה. שימי לב שתמי לא מדווחת על דיכאון אלא להפך - מאז השתחררה מהקנדידה היא מרגישה טוב יותר מתמיד !! והיא בדיאטה הזו כבר חודשים רבים. אגב, קנדידה מערכתית היא גורם באמת רציני לחוסר אנרגיה, דיכאון, חוסר חשק ועוד ועוד.

שלום, שמי דניאל וחזרתי לפני 3 שנים מהודו ומאז מצבי הבריאותי גרוע מאד מהמון בחינות )-: וגם לי לפי כל הסימנים + איבחון של אירדיולוגית יש קנדידה מערכתית (לדעתי + כל מיני) שום רופא או בדיקה מערביים לא גילו את הגורם לכל התופעות המשונות של התקופה הזו וב 3 החודשים האחרונים אני על תפריט מסוים + תרופות של ביו קר, רציתי לשאול את דעתך על התפריט ועצות בכלל יתקבלו בברכה. התפריט אוסר לחלוטין על: סוכר - כולל פירות ודבש. מוצרי חלב חוץ מיוגורט עיזים ולבנה עיזים. אלכוהול מכל סוג. חיטה לבנה ומלאה. (האם לחם הכוסמין אותו אני אוכל הוא בסדר?) שמרים, פטריות, סויה וכל חומר משמר. בנוסף הומלץ לי לאכול מעט מהדברים הבאים: תפו"א, בטטות, תירס, בשר אדום. אני אוכל המון ירקות, המון לחם כוסמין, המון גרנולה ללא סוכר עם סטיביה, ופה ושם בשר, דגים ועופות. אשמח לדעה ועצה.