אבקה ירוקה תפסת מרובה לא תפסת?

אשמח לחוות דעתכן - לאחרונה חיפשתי לקנות אבקה המכילה מיצוי של כל מיני ירוקים להוסיף לשייקים בבוקר וממה שהסתכלתי ברכיבים של אבקות מומלצות ב iherb ראיתי שהן מכילות בין 20 ל 90 סוגי ירוקים נבטים שורשים berries למיניהן פטריות ירקות פירות וכו' ואני שואל את עצמי רגע לפני שאני מזמין - האם זה באמת תורם לגוף להכניס כזה ריכוז בכזה ערבוב ? האם זה לא בגדר תפסת מרובה לא תפסת ? אשמח לחוות דעת מושכלות 😁 מבורכות אתן !

שלום אחיהוד, השאלה היא מה מטרת הנטילה של התוסף, אם אתה שותה שייק, אני לא יודעת אם הוא ירוק, אבל אפשר פשוט לשתות שייק של ירוקים ואז אין צורך ליטול אבקה.. לפי הרכיבים שציינת (מבלי לראות את התוסף) אלה תוספים שמיועדים לאנשים שנמצאים בחסרים תזונתיים במצבים מאוד מסויימים. בכל אופן הנטורופתיה דוגלת בתזונה בריאה ומאוזנת ואם אתה שותה שייק ירוק זה נהדר, אפשר לבדוק את ההרכב שלו ולשפר אותו ולאו דווקא באמצעות תוסף. וזאת כמובן תלוי בתמונה הקלינית ובמטרה שלשמה אתה רוצה ליטול תוסף מסוג זה. בהצלחה ורק בריאות!