שוב...קנדידה...

ניסיתי למצוא תשובה לגבי אכילת סוכר בדיאטת קנדידה, ברור לי שסוכר פשוט לא בא בחשבון אולם לגבי מולסה לא הצלחתי לקבל תשובה פאט למי מזור (שכבודם במקומו מונח)אבל בכל זאת ...לפעמים אני רוצה מתוק (!!!) מה מותר?

התשובה היא לא. דין מולסה כדין סוכר לבן, סוכר חום, דבש, ריבה וכל שאר המתוקים, וכנ"ל קמח, בצקים, תפו"א, בטטות ופרות. כל אלה מורכבים מעד 90% פחמימות פשוטות בלבד - מולקולות של סוכר מורכבים יחדיו. זה מזון מצוין לקנדידה. אז אם את רוצה מתוק יש סטיוויה - ממתיק צמחי תחליף לסוכר.לפחות 3-4 חודשים תתרגלי לחיים ללא סוכר - דעי שאחרי כמה ימים החשק עובר באופן ניכר... את יכולה לקחת תוסף מזון של כרום-פיקולינאט אשר עוזר מאוד להוריד את החשק למתוק. בהצלחה.