ממש חייבת עזרה עכשיו

שלום רב לכן, יש לי בעיה קטנה כרגע ואני חייבת לקבל ממכם עזרה. לאחר כל כך הרבה חודשים של המנעות ממתוקים, החלטתי לפני מספר דקות לטעום חתיכה קטנה של עוגיה. התלבטתי ולבסוף לקחתי חצי וופל וניל (הוופלים הקטנים). מרגע שאכלתי את החתיכה הזו, אני פתאום מרגישה שהראש שלי חושב על עוד מתוק ואני מאוד פוחדת מכך. למה זה קרה לי? הרי אני מודעת לסכנה של סוכרים בגלל הקנדידה, ואני מודאגת מאוד. אני כבר מצטערת שבכלל טעמי את הוופל הזה. אני לא מבינה מה קרה לי פתאם. יתכן שבגלל חתיכה קטנה כזו של וופל רמת הסוכר עלתה הרבה? מה שמדאיג אותי החשק הזה של המתוק שפתאם תקף אותי. מה עלי לעשות עכשיו, אולי אני צריכה לאכול משהו ליעזור לי לאזן את הסוכר? בתודה מור.

מור שלום! בשביל מה נוצרו חוקים? ..... כדי לעבור עליהם..... מותר לחטוא, מותר "לפשל" וכל זאת בתנאי שיודעים לשים גבולות ולחזור למוטב. לא יקרה שום דבר מהותי ושהינו בלתי הפיך ואם זה הפינוק שלך בזמן האחרון אז עברי אותו בכייף..... ללא רגשות אשמה, ביקורת וכד'. מחר יש יום חדש ומתחילים מהתחלה..... אם את חושבת שיש מקום למצבים דומים או לחילופין היית בכאלה ישנם מספר אופציות שאזכיר בבודדת: גשי למטפל רב תחומי ואחרי ראיון אפשר להמליץ לך על תוספי מזון שונים כגון כרום פיקולינט היעיל מאוד בהורדת החשק למתוק, מסייע בפירוק שומנים ועוד.... אפשר למשל לתת לך בדמיון מודרך "סימבול" - סמל ולפני הביס - קחי אוויר תחשבי על הסמל - סימן ותראי איך זה יעבור לך...... אפשר לעבוד בדרכים נוספות וכל זאת בהתאמה אישית אחרי ראיון עומק מקיף. בהצלחה ורק בריאות!