תפריט מותאם לטיפול ע"פ שיטת צירופי מזון

שלום זו שוב אני..בקשר לאלטרוקסין-זה היה 50 מ"ג וכבר בערך שבועיים שאני לא לוקחת אותו,אך למרות זאת אני ממשיכה להרגיש קצת שיפור כללי(ממה שהיה לפני שבכלל לקחתי אותו),ועדיין לא עשיתי בדיקות דם וקיבורת אצל אנדוקרינולוג...אבל יש לי אלייך שאלה חשובה מאוד(זו בעיה קשה בשבילי):אני בתת משקל(47 ק"ג,על 1.62) ונאמר לי שאני חייבת לעלות במשקל לפחות 2 ק"ג(בפיקוח אצל דיאטנית בקופ"ח) אבל הבעיההיא,שלפי התפריט שהתאימה לי לעליה,משולבות בו ארוחות של חלבונים ופחמימות יחד,וזה נוגד את כל השיטה שפירטתי והסברתי לך עד כה,ואין שום אפשרות שהיא תתאים לי תפריט לפי שיטת צירופי מזון כרגע,כי היא גם לא מכירה את זה,וגם מכיוון שבשבועיים שנהגתי לפיו זה גרם לי לרדת עוד במשקל(במקום לעלות..)מה את מציעה לי לעשות?האם ללכת לפי התפריט שלה,עד שאגיע למשקלי התקין ואז להמשיך לפי"צירופי המזון",או לא לעשות כך?האם אם אלךלפי תפריט הדיאטנית,זה ישבש את כל מה שהישגתי עד כה,ויחמיר את תפקוד הבלוטה?האם בכלל אפשר להרכיב תפריט לעליה במשקל ע"פ שיטת צירופי מזונות?אם כן,תוכלי לתת לי דוגמאות??אודה לך מאוד לתשובה מהירה...

הי, 1. אני לא מאמינה בהפרדת חלבונים ופחמימות. גם אני קראתי את "רזה לתמיד" וזה בעיקר שטויות - לדעתי הפרטית. זה גם לדעתי לא קשור להרגשתך הטובה, חוץ מהעובדה שזה כופה עלייך תזונה בריאה. את יכולה להמשיך לאכל בריא בלי הפרדת חלבונים ופחמימות !!! בלי התפריט של הדיאטנית. 2. תוסיפי לתפריט יותר שומן - אבוקדו, טחינה מלאה, חופן או שניים של אגוזים ושקדים לא קלויים ביום, לחם מלא, דג סלומון או הליבוט בשמן זית... אל תפחדי מזה, זה רק יעשה לך טוב (זה גם נהדר לעור). 3. אני ממש ממש ממליצה לך לגשת לטיפול אישי נטורופתי משום שאת לוקחת לידייך את בריאותך מבלי שיש לך מספיק מידע ! אל תתעצלי ! בריאות שלמה לך.