טיפול בחרדה חברתית

שלום! 1. האם קיימים צמחי מרפא היכולים להחליף טיפול קונבנציונאלי (אני חושבת שממשפחת הפרוזאק) הניתן ע"י פסיכיאטר לטיפול בחרדה חברתית והסימפטומים המלווים? כיוון שאני חוששת מתופעות הלואי שקיימים בכדורים אלו. 2. אם כן, האם אוכל לרכוש לעצמי טיפולים מתאימים בבית טבע או שאצטרך לגשת לנטורופת? 3. מה מומלץ עם כמה שפחות תופעות לואי? (קראתי שצמח הרודיולה יכול להיות טוב - האם זה נכון?) תודה רבה

שלום שירה, בכל המקרים של טיפול בבעיות נפשיות במצב מתקדם (כזה הדורש כבר התערבות תרופתית) אי אפשר לתת תשובות פורום. בגדול יש לכל דבר תחליף נטורופתי או טבעי, אבל יש לקחת בחשבון שזה לא תמיד פתרון קל (כלומר הוא דורש מהמטופל הקפדה על תזונה מסויימת, הכנסות לנבכי נשמתו ע"י פעילויות גופנפש והתמודדות מול הבעיה באומץ) ולעיתים קרובות הוא ממושך ולוקח זמן ודורש סבלנות. עם המידע הזה אני ממליצה שתמצאי נטורופת מוסמך אשר עוסק בתחום הנפש (לא כל נטורופת מתמחה בזה) ותשמעי ממנו מה יש לו/לה להציע. אם את רוצה המלצות למטפלים אשמח לתת לך לאי-מייל, רק צייני היכן את מתגוררת. בכל מקרה אין לנסות טיפול ללא מטפל מוסמך ברקע כל הזמן !! שבוע טוב ובריאות שלמה.